Алина гава | Бизнес-психолог
Формула Уверенности в Себе
Для того, чтобы выстроить уверенность в себе фундаментально, необходимы 3 составляющие: знание своих личностных характеристик (сильных и слабых сторон), понимание вариантов их применения на практике, примеры из жизни, которые наглядно демонстрируют и доказывают мозгу, что это уже работало в реальной жизни.
Алина гава | Бизнес-психолог
Формула Уверенности
в Себе
Для того, чтобы выстроить уверенность в себе фундаментально, необходимы 3 составляющие: знание своих личностных характеристик (сильных и слабых сторон), понимание вариантов их применения на практике, примеры из жизни, которые наглядно демонстрируют и доказывают мозгу, что это уже работало в реальной жизни.

Уверенность = Характеристика + Применение + Доказательство

Как построить связку, чтобы это работало
1
Характеристика
(какой я?)
Для фундаментальной уверенности в себе необходимо знать свои сильные и слабые стороны
2
Применение
(что я могу?)
Знать не достаточно. Важно понимать, как это может быть применимо на практике.
3
Доказательство
(пример из жизни)
Примеры дают мозгу подтверждение, что это уже работало в реальности. Тебе не показалось, это про тебя.
Правила
  1. Характеристики стремись писать в форме прилагательных, отвечающих на вопрос "какой я?" Например: общительный, ответственный, эмоциональный и т.п.
  2. В "применении" каждый пункт начинай со слов "я могу". Так ты присваиваешь себе написанное.
  3. Пример из жизни необходимо подобрать локальный и конкретный. "Я всегда так делаю" - не подходит. Абстракцию мозг не воспринимает, как доказательство. Примеров по каждой характеристике у вас может быть много. Для связки достаточно выбрать и зафиксировать один, но конкретный.
Пример 1
1
Характеристика
(какой я?)
Общительный
2
Применение
(что я могу?)
Я могу легко найти общий язык с малознакомыми людьми
3
Доказательство
(пример из жизни)
В среду был на нетворкинге, легко и приятно общался с новыми знакомыми, быстро нашел общие темы
Пример 2
1
Характеристика
(какой я?)
Ответственный
2
Применение
(что я могу?)
Я могу доводить начатое до конца
3
Доказательство
(пример из жизни)
Проект Х. Шло тяжело, но я выполнил обязательства качественно и вовремя
Пример 3
1
Характеристика
(какой я?)
Эмоциональный
2
Применение
(что я могу?)
Я могу продавать через эмоции, ярко передавая человеку, как изменится его жизнь к лучшему в результате работы со мной
3
Доказательство
(пример из жизни)
В понедельник на созвоне с потенциальным клиентом так красочно все описывал, что он забыл спросить о цене, сразу "куда платить?"
Задача - составить как можно больше связок.

В результате:
  • ты узнаешь и поймешь себя глубже
  • уберешь сомнения в духе "а вдруг это не про меня, вдруг показалось"
  • укрепишь уверенность, которая не будет жестко зависеть от твоего состояния
  • перестанешь бояться спадов и не будешь каждый раз проваливаться в обесценку
  • начнешь продавать через сильные стороны и при регулярной практике это будет все больше совершенствоваться
  • поднимешь самооценку, внутреннюю ценность и увеличишь свой чек
  • будешь продавать легче и увереннее
  • быстрее вызывать доверие и желание работать с тобой

Это твой фундамент. Он будет актуален и через год, и через 5, и через 50 лет.


Со связками можно работать еще глубже, расширяя их по мере твоего роста. Это уже следующий уровень.

Если ты:
  • не знаешь свои сильные стороны
  • с трудом вытащил из себя 5-10 пунктов и не можешь продвинуться дальше
  • сомневаешься, действительно ли про тебя эти характеристики, или тебе просто хочется таким быть
  • затрудняешься в построении связок
  • хочешь предметно и на практике понять, как ты можешь свои сильные стороны монетизировать

Не проблема, в этом я могу помочь. Находить сильные стороны и раскрывать их в деталях - моя супер сила. Для этого достаточно одной сессии, в результате которой ты получишь емкое понимание, кто ты, в чем твои фишки, чем ты отличаешься от других.


Для записи на сессию заполни короткую анкету ниже, я расскажу подробнее и выберем время.

Анкета для записи на сессию
Расскажи, какое у тебя направление деятельности. Какой продукт/услуга. Есть ли команда.
С какими вопросами, сложностями хочешь разобраться?
Отправляя эту форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda